Alors , voila ma situation ... quand j'avais ete voir le docteur pour
ma pneumonie , en meme temps j'avais demander si je pouvais etre
prescrite des pillules pour m'endormir . Non , elle m'a dit que je suis
quand meme trop jeune , a 14 ans , d'avoir ses choses et que je devais
trouver un moyen pour le faire . Elle m'a donner des suggestions comme
lire un livre avant , faire des activites physiques qui me demande de
l'energie ou faire de l'exercise pour la depenser . J'ai essayer ca deja
mais ca ne marche pas . Mon copr est faible et j'ai viens de realiser
que c'est pour ca que mon systeme immunitaire est bas et que l'annee
passer je devenais etourdis parfois . Apparament , je dois mieux manger
et je dois faire de l'activiter physique . Je n'ai aucuns troubles
avec mon physique , deja que je suis au top de ma classe de gym
pour les filles et que bas ... le sang d'athlete court dans ma famille .
Mais c'est vrais aussi que y'a le fait que je suis anemique .
Alors la , je vais aller revoir le doc bientot ... me voila maintenant
ici , 2h:35 du matin , sachant que maintenant j'aurai a me preparer
pour l'ecole dans un autre 2heures et 30 minutes . Et je n'ai pas
encore eu une minute de repos . Deja que d'habitude , devant prendre
2 tasses de cafe chaque matin pour me reveiller , je ne dors qu'environ
3 ou 2 heures chaque soir . Et je ne sais pas comment je fais pour
rester eveiller au court de ma journee . Appart si j'enleve le 1 heure que
je dors en Mathematiques car Monsieur Karim Issoulaimani est trop plate .
( Lol )
Ah et aussi dans mon cours de Francais avec mon prof qui a de l'air gay
et qui ment d'avoir des enfants et une femme ( xD dans ses reves ) et
qui me lache pas une seconde a me reprendre . Et en base je ne sais
pas pourquoi je suis capable de courir autour de l'ecole avec mes amies
et marcher dans les corridors ou faire des cercles autour de la base
du premier etage de l'ecole U_U Dsl , je suis juste un peu folle ce soir , naturellement ... aucun
sommeil depuis ... 11 h : 30 de ce matin *_* Et je ne me sens pas fatiguer . Appart dans mes cours de maths et francais ( c'est convenient
les deux cours dont je coulent xD )

HELP ! SUGGESTION : COMMENT DORMIR ! x'D

Lire ouai , bonne idée .
Sinon fait toi une histoire dans ta tête , sur tes loups par exemple ,tu verras ca marche .
Moi mon amie a 12 ans mais elle a des comprimés pour dormir :s

Bah lire je sais pas trop... compter les moutons xD
Nan vraiment aucune idée T_T

x. Là, mon prof de gym m,a dit que je devrais faire de la méditation -_-'

T'es allée voir un spécialiste du sommeil ?
Je dis ça parce que ma belle-mère a eu les mêmes problèmes pendant 2 ans a peu près. Elle allait voir le médecin et à chaque fois il lui prescrivait des somnifères, sans succès. Et les médecins ne sont pas des spécialistes.
Elle a fait de l'acuponcture et ça ne marchait pas. Elle est allé voir un spécialiste du sommeil, et lui a trouvé la cause de son insomnie, elle respirait mal en dormant. Pendant 2 ans les médecins se sont trompés>< Maintenant elle a des médicaments adaptés et elle dort mieux u_u